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这水果浑身都是宝,到了秋天就吃它,止咳润燥,老人小孩都爱吃

2019-10-29 14:59:50 来源:网络

一场雨又一场寒,寒露过后,秋天更加强烈,许多人都穿上厚厚的大衣,甚至北方地区也进入了冬天。

随着秋天的到来,秋天仍然有挥之不去的干燥。你有没有注意到,当你早晚醒来时,你的喉咙会感到非常不舒服,而当你晚上睡觉时,你的鼻子会感到干燥。这是秋季干旱造成的灾难。

当我的家人在这个时候到达时,一些梨将永远被保存在家里。梨富含水分,口感酥脆嫩,具有润肺止咳的功效。如果你每天吃一点,你可以减轻咳嗽和秋天的干燥。

以下是我每天制作的桂花、苹果和梨的食谱。淡淡的桂花香味与酥软的梨相搭配,味道非常浓郁。老人和孩子喜欢吃它。

配料:

一个苹果,一个梨,适量冰糖和适量桂花。

烹饪步骤:

1.准备材料。

削苹果和梨。

3.将苹果切成碎片。

4.将梨切成小块。

5.把它洗干净,放进盘子里。

6.加入适量冰糖。

7.用高热煮沸,用低热蒸20分钟。

8.准备桂花。

9.~蒸好,加入蜂蜜和桂花~

每个人都喜欢这个食谱吗?欢迎表扬和评论

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